Noticias y novedades

Artículos técnicos para el principio de temporada

Publicada el 13 septiembre 2005 (hace hace más de 18 años)

Para muchos de nosotros acaba la temporada, o está a punto de hacerlo. Para otros, aquellos que la enfocan al duatlón de montaña, o al triatlón de invierno, ya lleva unas semanas en marcha.

Para todos, tanto para los que inician el trabajo de base, como para los que ya lo tienen realizado, hemos encontrado (ahora que la menor actividad competitiva nos deja algo más de tiempo para dedicar más tiempo a otras secciones) un par de artículos que os pueden resultar interesantes para ayudaros en el trabajo que hacéis para completar el entrenamiento más específico.

Ambos artículos están incluidos en la recopilación que venimos haciendo casi desde el nacimiento de la WEB y que podéis consultar en la sección Entrenamiento.

Beneficios del Entrenamiento de la Fuerza para los Atletas de Resistencia


Entrenamiento de la Musculatura Abdominal: una Perspectiva Integradora